अक्सर लोग अपना वजन कम करने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, जमकर एक्सरसाइज करते हैं। इतना ही नहीं, खाने-पीने पर ना जाने कितनी रोक-टोक लगा लेते हैं। डाइटिंग करते हैं, लेकिन फिर भी कई बार उनके हाथ केवल निराशा ही लगती है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिसे अपना कर आप चुटिकयों में बिना किसी
मेहनत के अपना वजन आसानी से कम कर सकते हैं। यह पोस्ट आप नरेशजाँगङा डॉट ब्लागस्पाट डॉट कॉम के सौजन्य से पढ़ रहे हैं। आइए जानते हैं ये आसान सा नुस्खा:
मेहनत के अपना वजन आसानी से कम कर सकते हैं। यह पोस्ट आप नरेशजाँगङा डॉट ब्लागस्पाट डॉट कॉम के सौजन्य से पढ़ रहे हैं। आइए जानते हैं ये आसान सा नुस्खा:
- रात को एक बड़ा चम्मच जीरा (Cumin Seed) एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इस पानी को जीरे समेत उबाल लें और छान कर चाय की तरह पी लें। बचा हुआ जीरा यदि आप खा सकें तो यह और भी फायदेमंद हो सकता है। एक बात का विशेष ध्यान रखें कि इसे पीने के बाद कम से कम एक घंटा कुछ भी न खाएं और न ही पियें।
- आप चाहें तो उसी नुस्खे को थोड़ा बदल कर भी उपयोग कर सकते हैं। रात को एक गिलास पानी में भिगोए हुए एक चम्मच जीरे को उपरोक्त तरीके से उबालने के बाद छान लें और इसमें आधा नीम्बू या अपने स्वादानुसार निचोड़ लें और इसे पी लें। यह काम खाली पेट ही करना होगा, और इसे पीने के बाद कम से कम एक घंटा कुछ भी न खाएं और न ही पियें।
Post published at www.nareshjangra.blogspot.com
साभार: भास्कर समाचार
For getting Job-alerts and Education News, join our Facebook Group “EMPLOYMENT BULLETIN” by clicking HERE. Please like our Facebook Page HARSAMACHAR for other important updates from each and every field.