स्टेज परजाने से 15 मिनट पहले थोड़ा-थोड़ा पानी पीना चाहिए। पानी नहीं पीकर जाने से बोलने के दौरान मुंह जल्दी सूखेगा और आवाज में रूखापन और खराश आने की संभावना रहेगी। माइक्रोफोन इस खराश को और बढ़ा देता है। दूसरी चीज याद रखने की ये होती है कि, निगेटिव सेल्फ टॉक से बचना चाहिए। अपने शरीर की इस
नर्वस एनर्जी का इस्तेमाल भी सकारात्मक तरीके से किया जा सकता है। अगर नर्वस हैं और बैक स्टेज पर हैडफोन लगाकर गाना सुनेंगे या थोड़ा सा मूवमेंट करेंगे तो यह नर्वस एनर्जी रिलीज हो जाएगी। देखने वाले को लगेगा कि आप रॉकस्टार की तरह आने वाले हैं। यह पोस्ट आप नरेशजाँगङा डॉट ब्लागस्पाट डॉट कॉम के सौजन्य से पढ़ रहे हैं। एक अहम बात यह होती है कि जब आप बोलने के लिए स्टेज पर जाते हैं तो कई बार एक खास मूवमेंट को बार-बार दोहराते हैं। जैसे अपने बॉडीवेट को एक पैर से दूसरे पैर पर शिफ्ट करना। एक जैसे मुवमेंट से सुनने वालों का ध्यान भटकता है। संभव हो तो किसी के सामने रिहर्सल कर लेना चाहिए और देखने वाले से पूछ लेना चाहिए कि उसे कैसा लग रहा है। पब्लिक स्पीकिंग में एक अहम बात होती है- लहजे की। ऑडियंस को भी यह समझ में आना चाहिए। इसलिए कोशिश यह होनी चाहिए कि शुरू के कुछ वाक्य धीरे-धीरे बोले जाएं ताकि श्रोता लहजे का समझ लें और आखिर में अनहोनी के लिए भी तैयार रहना चाहिए। जैसे हो सकता है कि आप बोल रहे हों और कोई तकनीकी खराबी जाए।
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साभार: भास्कर समाचार
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