प्रकृति ने कुछ चीजें ऐसी बनाई है, जिनका आकर मानव शरीर के अंगों की तरह है। अखरोट का आकार दिमाग के समान होता है, तो इसे दिमाग के लिए अच्छा माना गया है। उसी तरह बादाम का आकार आंख की तरह होता है। यह मनुष्य की आंखों के लिए लाभकारी है। जिन लोगों की आंखों पर मोटा चश्मा चढ़ा है, बादाम उनके लिए भी बहुत अच्छा है। यह पोस्ट आप नरेशजाँगङा डॉट ब्लागस्पाट डॉट कॉम के सौजन्य से पढ़ रहे हैं। आइए, आज जानते हैं बादाम के कुछ ऐसे नुस्खे, जिन्हें नियमित रूप से करने पर आंखें स्वस्थ
रहती हैं व चश्मा भी उतर जाता है:- आंखों के हर प्रकार के रोग जैसे पानी गिरना, आंखें आना, आंखों की दुर्बलता आदि रोगों में बादाम टॉनिक की तरह काम करती है। रात को आठ बादाम भिगोकर सुबह पीस कर पानी में मिलाकर पी जाएं। इससे आंखें स्वस्थ रहेंगी और लगातार इस तरह उपयोग करने से चश्मा भी उतर सकता है।
- बादाम की गिरी, बड़ी सौंफ और मिश्री तीनों को बारीक पीसकर समान मात्रा में मिला लें। रोज इस मिश्रण को एक चम्मच मात्रा में एक गिलास दूध के साथ रात को सोते समय लें। इस नुस्खे को नियमित उपयोग करने से आंखें स्वस्थ रहती है व चश्मा उतर जाता है।
- बेलपत्र का 20 से 50 मि.ली. रस पीने और 3 से 5 बूंद आंखों में काजल की तरह लगाने से रतौंधी रोग में आराम होता है।
- इलायची आंखों के लिए बहुत लाभदायक होती है। रात को सोने से पहले दो इलायची पीसकर दूध में डालें। दूध को अच्छी तरह उबालें और ठंडा करें जब गुनगुना रह जाए, तब पी लें। ऐसा नियमित रूप से करने पर आंखें स्वस्थ रहती हैं व आंखों की रोशनी बढ़ती है।
- एक शोध के अनुसार फलों और हरे पत्तों वाली सब्जियों में कैरोटीन नामक पिगमेंट की ऐसी मात्रा मौजूद होती है जिसमें आंख की रोशनी तेज करने की क्षमता होती है। विशेषज्ञों के अनुसार यह प्राकृतिक कैरोटीनाइड आंख की पुतली पर सकारात्मक असर डालता है और आंखों की रोशनी सुरक्षित रखने के साथ ही अनेक रोगों से भी बचाता है।
- गाजर में बहुत अधिक मात्रा में बीटा केरोटिन पाया जाता है। आंवले के पानी से आंखें धोने से या गुलाबजल डालने से आंखें स्वस्थ रहती हैं।
- लहसुन, प्याज का नियमित सेवन भी आंखों के लिए बहुत लाभकारी होता है। अंगूर का जूस भी आंखों के लिए वरदान माना गया है।
- एक चने के दाने बराबर फिटकरी को सेंककर सौ ग्राम गुलाबजल में डालें और रोजाना रात को सोते समय इस गुलाबजल की चार-पांच बूंद आंखों में डाले। पैर के तलवों पर घी की मालिश करें इससे चश्मे के नंबर कम हो जाते हैं।
- नींबू का रस व गुलाबजल का समान मात्रा का मिश्रण एक-एक घंटे के अंतर से आंखों में डालने से ठंडक मिलती है।
- त्रिफला चूर्ण को रात में पानी में भिगोकर, सुबह छानकर उस पानी से आंखें धोने से नेत्र ज्योति बढ़ती है।
- एक चम्मच पानी में एक बूंद नींबू का रस डालकर दो-दो बूंद करके आंखों में डालें। इससे आंखें स्वस्थ रहती हैं।
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साभार: भास्कर समाचार
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